منوعات

6 أسباب لظهور الشيب المبكر

بحث موقع برايت سايد بشكل أعمق وفق أحدث الدراسات الطبية لمعرفة الأسباب الرئيسية لظهور الشيب، وكانت الأسباب كالتالي:

نقص فيتامين (B12):
إن نقص فيتامين (B12) هو السبب الأكثر شيوعًا لشيب الشعر المبكر، حيث يمكن أن يؤدي أيضاً لضعف الشعر وتساقطه، ولتجنب ذلك، تأكد من تضمين أطعمة مثل البيض ولحم البقر والتونة والسلمون في نظامك الغذائي، يمكنك أيضًا تناول فيتامين (B12) كمكملات.

عدم انتظام عمل الغدة الدرقية:
تؤثر مشاكل الغدة الدرقية مباشر على بصيلات الشعر، بحيث إذا كنت تعاني من الشعر الرمادي المبكر أو تشوهات مثل الشعر الهش أو الدهني، فقد يكون ذلك بسبب اختلال وظيفي في الغدة الدرقية.

عدم اتباع نظام غذائي متكامل:
يمكن أن يساهم عدم اتباع نظام غذائي صحي في الوصول إلى الشيب المبكر، وجدت العديد من الدراسات التي أجريت حول هذا الموضوع أن الفيريتين والكالسيوم وفيتامين (D3) والنحاس والزنك والحديد يمكن أن يحافظ على صحة شعرك.

التوتر الزائد:
ربط الخبراء الشيب المبكر بالتوتر الزائد يؤثر على إجهاد الخلايا الجذعية المسؤولة عن تجديد الشعر، مما يؤدي إلى الشيب المبكر قبل أن يحين الوقت المناسب.

عوامل وراثية:
قد ترث الشيب المبكر  من والديك وأجدادك، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية، تلعب الجينات دورًا كبيرًا في تحديد متى يتحول إلى اللون الرمادي، إذا كان لديك شخص ما في شجرة عائلتك  ذو شعر رمادي مبكرًا، فمن المحتمل أن تمر بنفس التجربة من الشيب المبكر.

استعمال المواد الكيميائية:
من الشامبو إلى صبغات الشعر ، يمكن أن تؤدي معظم منتجات الشعر إلى شيب الشعر، المواد الكيميائية الضارة الموجودة فيها تقلل من مستوى الميلانين، مما يجعل شعرك يفقد لونه الطبيعي في النهاية.

الحقيقة القاسية هي أنه بمجرد أن يصبح  لون الشعر رمادي، لن تتمكن من استعادة لونه الأصلي مرة أخرى، ومع ذلك هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها لمنع شعرك من التحول إلى اللون الرمادي، إحمي شعرك من أضرار أشعة الشمس غطي رأسك كلما خرجت إن أمكن، وتجنب مكواة تجعيد الشعر ومجففات الشعر، و استخدم مشط باستخدام فرشاة شعر واسعة، مع استخدام الزيوت الطبيعية لتدليك فروة الرأس والشعر بانتظام.

اقرأ أيضًا  صور.. روبوت يتقن عدة لغات لخدمة الزبائن في مطعم وسط العاصمة الأفغانية

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
آخر الأخبار
الشرطة تطرد "عاشق رونالدو" من مطعم ميسي في أمريكا.. فيديو ترامب ممنوع من التعليق على قضية "شراء صمت ممثلة إباحية" بأمر المحكمة نيويورك تتصدر قائمة المدن التي تضم أكبر عدد من المليارديرات تحذيرات من زيادة حوادث السيارات في أمريكا يوم 8 أبريل المقبل السلطات الكولومبية تضبط مخدر الكوكايين مخبأ بطرق صادمة على متن سفينة الرئيس المصري يستقبل وفد مجلس النواب الأمريكي توقعات أكثر الدول عرضة لنقص المياه بحلول عام 2050.. معظمها دول عربية إصابة 5 أشخاص في انفجار محطات الصرف الصحي في مصر دراسة أمريكية تحذر من اللجوء إلى الجري والملاكمة للتنفيس عن الغضب أمريكا قد تصبح أكبر منتج للوقود الحيوي في العالم بحلول 2035 حاكم فلوريدا يمنع الأطفال دون سن الـ 14 عاما من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي رصاصة قاتلة تنهي حياة ضابط بشرطة نيويورك و«كاميرا الجسد» تكشف تفاصيل مروعة سنغافورة تعلن تحملها مسؤولية اصطدام سفينة ترفع علمها بجسر بالتيمور فى أمريكا انخفاض مبيعات المنازل الجديدة في أمريكا خلال فبراير ترامب يدخل قائمة أغنى 500 شخص في العالم لأول مرة سعر الدولار في البنوك والسوق السوداء داخل مصر اليوم الثلاثاء 26 مارس 2024 أمريكا تترقب كسوفا كليا للشمس وتخشى انقطاع شبكة الهواتف المحمولة دراسة أمريكية توضح العلاقة بين منتجات العناية الشخصية وصحة الدماغ رجل أمريكي يحصل على 2 مليون دولارا تعويض بعد إدانته بجريمة لم يرتكبها إصابات عديدة وآخرون سقطوا بالنهر في حادث انهيار جسر بولاية ميريلاند الأمريكية