طب وصحة

تُظهر دراسة حديثة أن تناول الطعام السريع قبل النوم يؤثر بشكل سلبي على جودة النوم، إذ يجعله أقل عمقاً وأقل قدرة…

منيرة الجمل ارتفع عدد الأميركيين الذين تم تشخيصهم بالتوحد بنسبة 175% بين عامي 2011 و2022 بفضل زيادة الحالات الجديدة بين…

مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة الذي يدفع الكثير لإغلاق النوافذ، تؤكد دراسات طبية أن هذا الأمر قد يكون ضارًّا صحيًّا،…

يعد النجاح رحلة مستمرة تتطلب معرفة القواعد الأساسية التي تُمكّن الأفراد من الوصول إلى أهدافهم. تُعرف هذه القواعد باسم “7 C” للنجاح،…

منيرة الجمل حذر خبراء في مجال الصحة مدخني السجائر الإلكترونية القابلة لإعادة الاستخدام من ضرورة التأكد من تنظيفها جيدًا، حيث…

الخضروات الورقية غنية بالفوائد الصحية، لكنها قد تؤثر سلبًا على فعالية بعض الأدوية المميعة للدم مثل الوارفارين، ويرجع ذلك إلى…

أظهرت دراسة أن اتباع نظام “مايند” MIND الغذائي لمدة 10 سنوات أدى إلى انخفاض طفيف ولكنه مهم في خطر الإصابة…

يُعدّ فقدان الوزن هدفًا يطمح إليه الكثيرون، حيث يقضي الكثيرون ساعات طويلة في صالات الألعاب الرياضية، ويعملون جاهدين لكبح جماح…

على عكس المتعارف عليه في عالم الغذاء الصحي، حيثُ ترجح كفّة الأطعمة “الطازجة” على حساب المجمّدة، كشفت خبيرة التغذية البريطانية ريانون…

لا تزال قضية المكان الأمثل لحفظ البيض ليظل طازجاً لفترة أطول تثير انقسام الآراء. ومن الشائع الاحتفاظ بالبيض في سلة…