منوعات

هكذا يتغير جسدك بعد التوقف عن تناول اللحوم

لا شك أن اللحوم من الأطعمة الشهية والمغذية، وتزود الجسم بالبروتينات الحيوانية، لكن الإكثار منها في نفس الوقت، يمكن أن يسبب الإصابة بأمراض خطيرة.

ويفضل البعض التوقف عن تناول اللحوم، والاقتصار على الأطعمة ذات المنشأ النباتي، لكن كيف يؤثر ذلك على جسم الإنسان؟

فيما يلي، مجموعة من التأثيرات للتوقف عن تناول اللحوم، بحسب موقع توب 10 هوم ريميديز:

1- تحسن صحة القلب

التخفيف من اللحوم يحارب التهابات الجسم والقلب.

2- الوقاية من السرطان

يواجه النباتيون مخاطر أقل للإصابة بالأورام الخبيثة.

3- حياة مديدة

الأطعمة غير الحيوانية تقلل الوفيات المبكرة.

4- خسارة الوزن

الانتقال إلى نظام غذائي فقير بالسعرات الحرارية.

5- التحكم بالسكري

الخضروات والحبوب الكاملة أفضل لمرضى السكري.

6- خفض ضغط الدم

ترفع اللحوم الحمراء الضغط وتجهد الشرايين.

7- علاج التهاب المفاصل

اتباع نظام غذائي صحي يخفف أعراض المرض.

8- مكافحة حب الشباب

تحتوي اللحوم فيتامين بي12 الذي ينشط البثور.

اقرأ أيضًا  جندي أمريكي يثير الجدل بسؤاله لشبان عن مايا خليفة في سوريا

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
آخر الأخبار
ترامب يتوعد بأكبر حملة ترحيل للمهاجرين غير الشرعيين مأساة إطلاق نار في مدرسة بولاية جورجيا: مقتل 4 وإصابة 9 آخرين والمشتبه به يبلغ 14 عامًا مسافرو مصر للطيران من نيوارك إلى القاهرة يتفاجئون بتحويل رحلتهم إلى مطار نيويورك! بالصور.. مقتل رجلين في حادث تصادم سيارتين على الطريق السريع في هارلم مختلة عقليا تعتدي على 3 سائحات إيطاليات وسط نيويورك بالفيديو.. عطل فني يؤخر رحلة مصر للطيران القادمة إلى نيويورك لأكثر من 7 ساعات وسط استياء الركاب مصري يعمل في مطعم بيتزا بنيويورك يصارع الموت بعد تعرضه لهجوم وحشي من زبون غاضب وكلبه شركة لتجميد الجثث البشرية لإحيائها في المستقبل تفتح موقعا لها في نيويورك ضابط سابق يطلق النار على نفسه داخل شقته في مانهاتن استقالة رئيسة جامعة كولومبيا نعمت شفيق بعد أشهر من احتجاجات الطلاب ضد إسرائيل استعدوا.. نيويورك تخسر 3 ساعات من ضوء النهار بحلول نوفمبر الغذاء والدواء الأمريكية تسحب آلاف العبوات من حليب الأطفال بسبب مستويات مرتفعة من فيتامين D منطقة في نيويورك تتصدر قائمة أكثر المقاطعات أمانًا في أمريكا بالصور.. رجل من كوينز يعتدي بوحشية على والده بمفتاح معدني بعد دهسه بسيارته عدة مرات العاصفة «ديبي» تضرب نيويورك غدًا: تحذيرات من فيضانات وأحوال جوية خطيرة بالفيديو.. رجلان يحملان أشلاء جثة ويركبان قطار من برونكس لحرقها في يونكرز بالصور.. الأمطار تحاصر السائقين في الشوارع وتلغي رحلات الطيران في نيويورك شيكات تحفيزية قادمة هذا الشهر للأسر محدودة الدخل في نيويورك.. 330 دولار لكل طفل العاصفة الاستوائية «ديبي» تضرب فلوريدا وتتسبب في خسائر فادحة نيويورك تحتفل بأكبر معمرة تبلغ 112 عامًا وتفصح عن سر طول: «لهذا السبب أعيش»