منوعات

هكذا يتغير جسدك بعد التوقف عن تناول اللحوم

لا شك أن اللحوم من الأطعمة الشهية والمغذية، وتزود الجسم بالبروتينات الحيوانية، لكن الإكثار منها في نفس الوقت، يمكن أن يسبب الإصابة بأمراض خطيرة.

ويفضل البعض التوقف عن تناول اللحوم، والاقتصار على الأطعمة ذات المنشأ النباتي، لكن كيف يؤثر ذلك على جسم الإنسان؟

فيما يلي، مجموعة من التأثيرات للتوقف عن تناول اللحوم، بحسب موقع توب 10 هوم ريميديز:

1- تحسن صحة القلب

التخفيف من اللحوم يحارب التهابات الجسم والقلب.

2- الوقاية من السرطان

يواجه النباتيون مخاطر أقل للإصابة بالأورام الخبيثة.

3- حياة مديدة

الأطعمة غير الحيوانية تقلل الوفيات المبكرة.

4- خسارة الوزن

الانتقال إلى نظام غذائي فقير بالسعرات الحرارية.

5- التحكم بالسكري

الخضروات والحبوب الكاملة أفضل لمرضى السكري.

6- خفض ضغط الدم

ترفع اللحوم الحمراء الضغط وتجهد الشرايين.

7- علاج التهاب المفاصل

اتباع نظام غذائي صحي يخفف أعراض المرض.

8- مكافحة حب الشباب

تحتوي اللحوم فيتامين بي12 الذي ينشط البثور.

اقرأ أيضًا  احصل على ساندوتش "ووبر" بواحد سنت فقط من برجر كينج بهذه الطريقة

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
آخر الأخبار
قائمة أكثر 12 ولاية مكروهة من سكانها في أمريكا سبب تنكيس الأعلام الأمريكية في جميع المباني العامة حتى غروب الشمس في 29 نوفمبر 2023 القبض على المتهم بإطلاق النار على ثلاثة طلاب فلسطينيين في ولاية فيرمونت كل ما تحتاج معرفته عن إضاءة شجرة روكفلر سنتر في مانهاتن الأربعاء القادم إطلاق النار على 3 شباب عرب في أمريكا بسبب ارتدائهم الكوفية الفلسطينية العثور على رجل وإمرأة وطفل مذبوحين داخل شقتهم في نيويورك مقتل شخص واحتجاز آخر في حادث تصادم سيارة بدراجة بخارية في برونكس بدء إجراءات قضائية ضد الحاكم السابق أندرو كومو بتهمة الاعتداء الجنسي على مساعدته تفاصيل إنفجار سيارة على جسر رينبو الرابط بين نيويورك وكندا نيويورك ونيوجيرسي وكونيتيكت تحت وطأة الأمطار الليلة وتحذيرات من الأرصاد بشأن الفيضانات تحذير من درجات برودة تصل للتجمد الليلة في نيويورك ونيوجيرسي مراهق مشرد يقتل رجلاً ويجرح آخر في حديقة بنيويورك عاصفة كبيرة تهدد بتعطيل رحلات عيد الشكر في الولايات المتحدة خلال أيام السفر الأكثر ازدحامًا ليلة دامية في بروكلين: مقتل شخصين وإصابة اثنين في ثلاث حوادث إطلاق نار منفصلة القبض على شاب دفع رجل مسن بشكل عشوائي على مسارات المترو في نيويورك نيويورك تقر قانونًا جديدًا لحذف السجلات الجنائية لأكثر من 2 مليون شخص ارتكبوا جرائم مدرب كرة قدم في مانهاتن يستدرج الأطفال لإرسال صور فاضحة مقابل مئات الدولارات العثور على جثتين في الشارع لإمرأة شبه عارية ورجل في حادثتين منفصلتين بكوينز رجل يلقى مصرعه تحت عجلات سيارته الخاصة أثناء محاولته منع سرقتها في كوينز مدارس نيويورك العامة تشهد زيادة 8 آلاف طالب بفضل تدفق الأسر المهاجرة