منوعات

هكذا يتغير جسدك بعد التوقف عن تناول اللحوم

لا شك أن اللحوم من الأطعمة الشهية والمغذية، وتزود الجسم بالبروتينات الحيوانية، لكن الإكثار منها في نفس الوقت، يمكن أن يسبب الإصابة بأمراض خطيرة.

ويفضل البعض التوقف عن تناول اللحوم، والاقتصار على الأطعمة ذات المنشأ النباتي، لكن كيف يؤثر ذلك على جسم الإنسان؟

فيما يلي، مجموعة من التأثيرات للتوقف عن تناول اللحوم، بحسب موقع توب 10 هوم ريميديز:

1- تحسن صحة القلب

التخفيف من اللحوم يحارب التهابات الجسم والقلب.

2- الوقاية من السرطان

يواجه النباتيون مخاطر أقل للإصابة بالأورام الخبيثة.

3- حياة مديدة

الأطعمة غير الحيوانية تقلل الوفيات المبكرة.

4- خسارة الوزن

الانتقال إلى نظام غذائي فقير بالسعرات الحرارية.

5- التحكم بالسكري

الخضروات والحبوب الكاملة أفضل لمرضى السكري.

6- خفض ضغط الدم

ترفع اللحوم الحمراء الضغط وتجهد الشرايين.

7- علاج التهاب المفاصل

اتباع نظام غذائي صحي يخفف أعراض المرض.

8- مكافحة حب الشباب

تحتوي اللحوم فيتامين بي12 الذي ينشط البثور.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
آخر الأخبار
استطلاع: 23% من الأمريكيين راضون عن الكونغرس أسعار البنزين ترتفع من جديد في عدد من الولايات الأمريكية سحب أحد معقمات اليدين من الأسواق الأمريكية لاحتوائه على مادة مسرطنة الأمريكيون على موعد مع شتاء باهظ التكلفة وتوقعات بارتفاع فواتير التدفئة والكهرباء شركة ملابس GAP تلغي مئات الوظائف وسط انخفاض المبيعات ارتفاع أسعار البقالة في أمريكا إلى أعلى مستوى لها منذ 43 عام شركة Nissan تسحب أكثر من 100 ألف سيارة في أمريكا بسبب مشاكل في الفرامل شاب يعترف بذبح والدته وإلقاء جثتها في القمامة للحصول على ثروتها في نيويورك وفاة سجين أمريكي بعد إجباره على الاستماع إلى أغنية «بيبي شارك» لساعات منع الأمير هاري من ارتداء الزي العسكري خلال جنازة جدته انفجار سيارة مفخخة في جنازة بواشنطن والشرطة تبحث عن مشتبه به بايدن يطمئن الأمريكيين بخصوص ارتفاع الأسعار وزيرة الخزانة الأمريكية تحذر من خطر الانكماش الاقتصادي رجل يخدع سائحة بجولة في مترو الأنفاق ويغتصبها على رصيف محطة في نيويورك نيويورك تعلن حالة الطوارئ بعد ظهور فيروس شلل الأطفال في مياه الصرف ديلي ميل : الملكة إليزابيث الثانية من نسل الرسول محمد وفاة ملكة بريطانيا إليزابيث الثانية عن عمر يناهز 96 عامًا يونايتد إيرلاينز تهدد بوقف خدماتها في مطار JFK بنيويورك سلسلة صيدليات CVS تستحوذ على شركة «سيجنفاي هيلث» بـ 8 مليارات دولار بايدن يرفض تصنيف روسيا كدولة راعية للإرهاب