منوعات

هكذا يتغير جسدك بعد التوقف عن تناول اللحوم

لا شك أن اللحوم من الأطعمة الشهية والمغذية، وتزود الجسم بالبروتينات الحيوانية، لكن الإكثار منها في نفس الوقت، يمكن أن يسبب الإصابة بأمراض خطيرة.

ويفضل البعض التوقف عن تناول اللحوم، والاقتصار على الأطعمة ذات المنشأ النباتي، لكن كيف يؤثر ذلك على جسم الإنسان؟

فيما يلي، مجموعة من التأثيرات للتوقف عن تناول اللحوم، بحسب موقع توب 10 هوم ريميديز:

1- تحسن صحة القلب

التخفيف من اللحوم يحارب التهابات الجسم والقلب.

2- الوقاية من السرطان

يواجه النباتيون مخاطر أقل للإصابة بالأورام الخبيثة.

3- حياة مديدة

الأطعمة غير الحيوانية تقلل الوفيات المبكرة.

4- خسارة الوزن

الانتقال إلى نظام غذائي فقير بالسعرات الحرارية.

5- التحكم بالسكري

الخضروات والحبوب الكاملة أفضل لمرضى السكري.

6- خفض ضغط الدم

ترفع اللحوم الحمراء الضغط وتجهد الشرايين.

7- علاج التهاب المفاصل

اتباع نظام غذائي صحي يخفف أعراض المرض.

8- مكافحة حب الشباب

تحتوي اللحوم فيتامين بي12 الذي ينشط البثور.

اقرأ أيضًا  حقيقة صادمة عن علاقة الصودا الدايت بمرض السكري

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
آخر الأخبار
شرطة نيويورك تشتبك مع الباعة المهاجرين وتصادر بضائعهم أدي إلى انهيار البرج..حريق هائل يلتهم البورصة التاريخية في كوبنهاغن أمريكا تقدم منحة بقيمة 6.4 مليار دولار لدعم مصانع سامسونغ في تكساس أبل تزف بشرى سارة لمستخدمي "آيفون".. سيتمكنون من إصلاحه بأنفسهم وائل كفوري ونوال الزغبي يستعدان لحفل غنائي في أمريكا مبيعات التجزئة الأمريكية تشهد نمواً بأكثر من المتوقع خلال مارس "جريمة الموتى" تهز أمريكا واعترافات ببيع أيدي وأقدام ورؤوس النشاط الصناعي في نيويورك يواصل الانكماش للشهر الخامس خلال أبريل الدفاع المدني العماني يعلن عن ارتفاع عدد ضحايا المنخفض الجوي إلى 18 حالة وفاة "تسلا" تعتزم تسريح أكثر من 15 ألف من موظفيها بالفيديو.. زلة جديدة لبايدن تثير الجدل مجددا تحذير عاجل من مسؤولي نيويورك بعد انتشار مرض خطير ناجم عن بول الفئران ما هو سبب احتفال جوجل بالكاتبة الأمريكية إيتيل عدنان اليوم؟ ترامب يشن هجوما ضد القضاء الأمريكي ويصفه بـ "غير النزيه" 50 مليونا يواجهون تهديدا بسبب العواصف الرعدية في الولايات المتحدة مقتل ضابطين في نيويورك إثر استجابة عن سرقة سيارة إصابة كاهن بحادث طعن في سيدني واعتقال المهاجم مشكلة نقص الأدوية الحيوية في أمريكا تصل لمستويات غير مسبوقة أمريكا تحل لغز «مقتل بائع الحليب» بعد 56 عاما من الغموض مصر تحصد 4 ميداليات ببطولة العالم للأندية في أمريكا.. صور