منوعات

هل يمكن استهلاك الماء أن يؤذيك؟ إليك الإجابة الصادمة

غالبا ما يتم تحذيرنا من أضرار الإقلال من شرب الماء، نظرا لخطورة المشكلات التي يسببها الجفاف، لكن الخبراء يحذرون أيضا من أن الإفراط في شرب الماء يمكن أن يؤدي إلى آثار صحية سلبية، قد تؤدي إلى الموت.

ويؤكد الخبراء أن الشخص البالغ يحتاج إلى ما بين 3 إلى 4 لترات من الماء يوميا، لكن الكلى يمكنها معالجة لتر واحد من الماء في الساعة، وفي حال عدم وجود متسع لأي كمية مياه زائدة، يتم تخزينها داخل خلايا الجسم.

ويؤدي تخزين المياه داخل الجسم مع مرور الوقت إلى تضخمها، وتعرف هذه العملية باسم “تسمم المياه”، حيث تقل من مستويات الصوديوم في الدم، مما يجعل من الصعب على الجسم تنظيم ضغط الدم.

ويمكن أن تتورم بعض أجزاء الجسم إذا تم تخزين الفائض من الماء في طبقات العضلات أو الدهون، ولكن إذا تم تخزينه في الدماغ فقد يتسبب في مشكلات صحية خطيرة، بسبب تركيبته غير المرنة، وفق ما ذكرته بيزنس إنسايدر.

وتشمل أعراض تسمم المياه، الصداع والارتباك أو النعاس، ولكن إذا زاد الضغط، فقد يعاني المرضى من تلف في الدماغ، ثم يدخلون في غيبوبة، وفي الحالات القصوى يموتون.

وينصح الأطباء بفحص لون البول لتحديد مستويات الماء في الجسم، فإذ كان بلون عصير الليمون وخفيف فهذا يعني أن كمية الماء في جسمك طبيعية، وإن كان اللون غير ذلك فإن هذا عرض غير صحي.

اقرأ أيضًا  باحثون يطورون خاتم ذكى يقيس درجة حرارتك لاكتشاف إصابتك بكورونا إذا لم تظهر عليك الأعراض

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
آخر الأخبار
انطلاق الانتخابات الرئاسية الأمريكية وسط أجواء من الترقب والحماس ما هي أصوات المجمع الانتخابي ولماذا تلعب دورًا حاسمًا في تحديد الرئيس؟ هل يمكن تزوير نتيجة الانتخابات الرئاسية الأمريكية؟ إليك الإجراءات الأمنية المتخذة هل يجوز التقاط «سيلفي» مع بطاقة الاقتراع أثناء التصويت في انتخابات الرئاسة الأمريكية اليوم؟ انتحار مسن قتل فنانة طاجيكية في نيويورك قائمة بأسماء شوارع نيويورك المغلقة في عيد الهالوين نجوم الفن المصري في نيويورك.. المهرجان المصري الأمريكي للسينما والفنون ينطلق قريباً لماذا ستغلق مدارس نيويورك في اليوم التالي لعيد الهالوين؟ مدرسة ابتدائية في كوينز تغلق أبوابها وتنسى طفلا عمره 6 سنوات في الشارع إطلاق نار على رأس مراهق في بروكلين ومقتل رجل بالرصاص في برونكس بالصور.. اكتشاف خط صدع جديد في موقع بركان ضخم قديم في نيوجيرسي إسرائيل تقصف إيران وانفجارات تهز مواقع في طهران قريبًا.. سكان نيويورك قد يحصلون على إجازة مدفوعة لرعاية حيواناتهم الأليفة المريضة بالصور.. طبيب عربي في نيويورك متهم بالعبث بجسد زوجته وصديقته وعدسات الصحافة تلاحقه «أوهايو» تعاني من تدفق المهاجرين الموريتانيين.. كيف وصلوا إلى هناك؟ بالصور.. ترامب يفاجئ حلاقًا بزيارته في برونكس رجل يقتل زوجته وينتحر في وجود أطفالهما الثلاثة داخل شقة في نيويورك بالصور.. مصرع مسن في حريق هائل سببه بطارية سكوتر في بروكلين بالصور.. حاكمة نيويورك تنشر جنود الولاية بجانب الشرطة للسيطرة على «سوق العشاق» مصرع سائق قطار وإصابة 20 راكبًا في حادث اصطدام بشجرة في نيوجيرسي