كشفت دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة إدنبرة في المملكة المتحدة، وجامعة “نورث كارولينا” في الولايات المتحدة، إلى أن…
أكمل القراءة »ريجيم وغذاء
أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي صحي يلتزم بتوصيات التغذية يرتبط بمستويات أفضل من غلوكوز الدم، وانخفاض خطر الإصابة…
أكمل القراءة »يحتاج الأشخاص الذين يتناولون أدوية إنقاص الوزن إلى التأكد من أنهم يتناولون الأطعمة الصحيحة لتجنب سوء التغذية، وقد طرح باحثون…
أكمل القراءة »يسهم توافر البروتين داخل الجسم في نمو الأنسجة وإصلاحها، كما يعمل على تقوية العضلات والجهاز المناعي، بالإضافة إلى بعض…
أكمل القراءة »يعاني الإنسان من جفاف الفم فور الاستيقاظ من النوم مباشرة، وذلك لبقائه دون شرب سوائل لساعات طويلة، لذا يلجأ…
أكمل القراءة »يعد اللون الأحمر رمز التعبير عن الحب، وفي يوم عيد الحب تصبح المأكولات والأطعمة الحمراء لهذا السبب هي المسيطرة…
أكمل القراءة »يميل الأمريكان في عيد الحب إلى الاحتفال بطرق مختلفة تجمع بين الرومانسية والحفاظ على الصحة، إذ يسعون لممارسة عادات…
أكمل القراءة »يوافق عيد الحب أو الفلانتين يوم الرابع عشر من فبراير الجاري، والذي يمثل أكبر حدثا رومانسيا في العام، وهو…
أكمل القراءة »في عصر تزايد الوعي بأهمية الصحة والتغذية، أصبحت مقالي الهواء حلاً جذاباً لمن يسعى لتناول وجبات أقل دسمة وأكثر صحة.…
أكمل القراءة »تعدّ عملية التمثيل الغذائي من العوامل الأساسية التي تؤثر في صحة الجسم والوزن. ومن خلال إجراء تغييرات بسيطة في نمط…
أكمل القراءة »