ريجيم وغذاء

  يسهم توافر البروتين داخل الجسم في نمو الأنسجة وإصلاحها، كما يعمل على تقوية العضلات والجهاز المناعي، بالإضافة إلى بعض…

  يعاني الإنسان من جفاف الفم فور الاستيقاظ من النوم مباشرة، وذلك لبقائه دون شرب سوائل لساعات طويلة، لذا يلجأ…

  يعد اللون الأحمر رمز التعبير عن الحب، وفي يوم عيد الحب تصبح المأكولات والأطعمة الحمراء لهذا السبب هي المسيطرة…

  يميل الأمريكان في عيد الحب إلى الاحتفال بطرق مختلفة تجمع بين الرومانسية والحفاظ على الصحة، إذ يسعون لممارسة عادات…

  يوافق عيد الحب أو الفلانتين يوم الرابع عشر من فبراير الجاري، والذي يمثل أكبر حدثا رومانسيا في العام، وهو…

في عصر تزايد الوعي بأهمية الصحة والتغذية، أصبحت مقالي الهواء حلاً جذاباً لمن يسعى لتناول وجبات أقل دسمة وأكثر صحة.…

تعدّ عملية التمثيل الغذائي من العوامل الأساسية التي تؤثر في صحة الجسم والوزن. ومن خلال إجراء تغييرات بسيطة في نمط…

استنادًا إلى استطلاع للرأي نُفذ عام 2021 من قِبل المجلس الدولي للمعلومات الغذائية، اكتشف أن نسبة 60٪ من البالغين في…