منوعات

الوجبات السريعة مفيدة في هذه الحالة

نيويورك نيوز

أوضح الطبيب والمقدم التلفزيوني الروسي ألكسندر مياسنيكوف، متى تكون الوجبات السريعة مفيدة.

وقال مياسنيكوف إن تناول الوجبات السريعة باعتدال يمكن أن يكون مفيدا.

وفقًا له، لا يوجد طعام صحي تمامًا أو غير صحي. إذا كان الشخص يلتزم باستمرار بالتغذية السليمة، فلن يكون هناك ضرر خاص للجسم.

وقال على قناة “روسيا 1”: “لقد ذهبت إلى مكان ما، وأنت جائع، وعليك العمل طوال اليوم، اذهب إلى مكان ما، وتناول الهامبرغر! لماذا؟ لأنه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية”.

وأوضح الطبيب أن الوجبات السريعة، نظرًا لكثرة السعرات الحرارية، تسمح لك بإشباع شهيتك لفترة طويلة وتمنحك النشاط. تعتبر البيتزا مع الجبن والطماطم والمأكولات البحرية مفيدة قليلا.

وأضاف مياسنيكوف أن خطورة الوجبات السريعة تكمن في الدهون والكربوهيدرات المتحولة التي تسبب السمنة ومرض السكري، لذا يسبب الاكثار من تناولها العديد من الأمراض ومنها السمنة المفرطة، ولهذا لا ينصح بتناولها كثيرا.

لكن في حال تم تناولها باعتدال بكميات قليلة على فترات متفاوتة، لن تسبب هذه الأضرار وتمنح الجسم الفوائد المشار إليها آنفا.

اقرأ أيضًا  غذاء شائع يمكن أن يساعد في تقليل التهاب المفاصل

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
آخر الأخبار
نيويورك تُعلن حالة طوارئ «كود بلو» حتى الثامنة صباح الجمعة أمطار غزيرة وزحام مروري متوقع في نيويورك والمناطق المحيطة صباح الخميس إعصار «القنبلة» يضرب شمال غرب الولايات المتحدة: قتلى وانقطاع للكهرباء وسط تحذيرات من فيضانات وانهيارات أرضية ترامب يؤكد خطته لإعلان حالة الطوارئ الوطنية واستخدام الجيش لترحيل جماعي للمهاجرين تفشي بكتيريا في 18 ولاية أمريكية يودي بحياة شخص بسبب تناول الجزر حرائق تجبر السلطات على إجلاء السكان بالقرب من نيويورك سيتي انتقادات لبدء تنفيذ «إجازة مرضية لرعاية الحيوانات الأليفة» في نيويورك بالصور.. العثور على جثة رجل في قناة مائية ملوثة ببروكلين حاكمة نيويورك تفرض رسوم على القيادة في مانهاتن قبل تولي ترامب الرئاسة أطباء يحذرون: الجلوس على المرحاض لأكثر من 10 دقائق خطر على صحتك مجلس المدينة يوافق على إلغاء رسوم سمسرة تأجير شقة في نيويورك ترامب يعلن عن منصب إيلون ماسك في إدارته الجديدة إعلان «Code Blue» في نيويورك مع انخفاض درجات الحرارة لمستويات خطرة حريق يلتهم 5000 فدان على حدود نيويورك ونيوجيرسي: خسائر بشرية وبيئية وتدهور في جودة الهواء ماذا تعني سيطرة الجمهوريين على الكونجرس خلال فترة ترامب الجديدة؟ بالصور.. طفلة عمرها 7 سنوات تتلقى رصاصة في بطنها بنيويورك امرأة من نيويورك تقاضي «مصر للطيران» بمبلغ 5 ملايين دولار بسبب مشروب ساخن بالصور.. احتجاجات بالأطفال ضد إسرائيل أمام منزل السيناتور جاك شومر في بروكلين دخان كثيف في أجواء نيويورك ونيوجيرسي وتحذيرات من تدهور جودة الهواء.. إليكم السبب أقباط أمريكا يطالبون بإقرار عطلات رسمية في المدارس بمناسبة عيد الميلاد وعيد القيامة الأرثوذكسي