منوعات

هكذا يتغير جسدك بعد التوقف عن تناول اللحوم

لا شك أن اللحوم من الأطعمة الشهية والمغذية، وتزود الجسم بالبروتينات الحيوانية، لكن الإكثار منها في نفس الوقت، يمكن أن يسبب الإصابة بأمراض خطيرة.

ويفضل البعض التوقف عن تناول اللحوم، والاقتصار على الأطعمة ذات المنشأ النباتي، لكن كيف يؤثر ذلك على جسم الإنسان؟

فيما يلي، مجموعة من التأثيرات للتوقف عن تناول اللحوم، بحسب موقع توب 10 هوم ريميديز:

1- تحسن صحة القلب

التخفيف من اللحوم يحارب التهابات الجسم والقلب.

2- الوقاية من السرطان

يواجه النباتيون مخاطر أقل للإصابة بالأورام الخبيثة.

3- حياة مديدة

الأطعمة غير الحيوانية تقلل الوفيات المبكرة.

4- خسارة الوزن

الانتقال إلى نظام غذائي فقير بالسعرات الحرارية.

5- التحكم بالسكري

الخضروات والحبوب الكاملة أفضل لمرضى السكري.

6- خفض ضغط الدم

ترفع اللحوم الحمراء الضغط وتجهد الشرايين.

7- علاج التهاب المفاصل

اتباع نظام غذائي صحي يخفف أعراض المرض.

8- مكافحة حب الشباب

تحتوي اللحوم فيتامين بي12 الذي ينشط البثور.

اقرأ أيضًا  بعد أن أصبحت تريند في مصر.. رابط لشراء لعبة الصبارة الراقصة في الولايات المتحدة

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
آخر الأخبار
متى ستشهد نيويورك أول تساقط للثلوج هذا العام؟ نيويورك تُعلن حالة طوارئ «كود بلو» حتى الثامنة صباح الجمعة أمطار غزيرة وزحام مروري متوقع في نيويورك والمناطق المحيطة صباح الخميس إعصار «القنبلة» يضرب شمال غرب الولايات المتحدة: قتلى وانقطاع للكهرباء وسط تحذيرات من فيضانات وانهيارات أرضية ترامب يؤكد خطته لإعلان حالة الطوارئ الوطنية واستخدام الجيش لترحيل جماعي للمهاجرين تفشي بكتيريا في 18 ولاية أمريكية يودي بحياة شخص بسبب تناول الجزر حرائق تجبر السلطات على إجلاء السكان بالقرب من نيويورك سيتي انتقادات لبدء تنفيذ «إجازة مرضية لرعاية الحيوانات الأليفة» في نيويورك بالصور.. العثور على جثة رجل في قناة مائية ملوثة ببروكلين حاكمة نيويورك تفرض رسوم على القيادة في مانهاتن قبل تولي ترامب الرئاسة أطباء يحذرون: الجلوس على المرحاض لأكثر من 10 دقائق خطر على صحتك مجلس المدينة يوافق على إلغاء رسوم سمسرة تأجير شقة في نيويورك ترامب يعلن عن منصب إيلون ماسك في إدارته الجديدة إعلان «Code Blue» في نيويورك مع انخفاض درجات الحرارة لمستويات خطرة حريق يلتهم 5000 فدان على حدود نيويورك ونيوجيرسي: خسائر بشرية وبيئية وتدهور في جودة الهواء ماذا تعني سيطرة الجمهوريين على الكونجرس خلال فترة ترامب الجديدة؟ بالصور.. طفلة عمرها 7 سنوات تتلقى رصاصة في بطنها بنيويورك امرأة من نيويورك تقاضي «مصر للطيران» بمبلغ 5 ملايين دولار بسبب مشروب ساخن بالصور.. احتجاجات بالأطفال ضد إسرائيل أمام منزل السيناتور جاك شومر في بروكلين دخان كثيف في أجواء نيويورك ونيوجيرسي وتحذيرات من تدهور جودة الهواء.. إليكم السبب