منوعات

روتين مارك زوكربيرج الصباحي.. يمارس فنون القتال

كشف مارك زوكربيرج، الرئيس التنفيذي لشركة Meta، عن روتينه الصباحي، مما أتاح لنا لمحة عن الحياة اليومية لواحد من أكبر رواد التكنولوجيا في العالم.

يبدأ زوكربيرج يومه في الساعة الثامنة صباحًا، ويبدأ مباشرةً بتصفح منصات التواصل الاجتماعي الخاصة به Facebook وMessenger وWhatsApp.

يقول زوكربيرج إن هذه طريقته في متابعة أحداث العالم، على الرغم من أنه يعترف بأنها قد تكون مرهقة في بعض الأحيان.

لا يقتصر روتينه الصباحي على وقت الشاشة فقط، فهو يمارس أيضًا فنون القتال المختلطة (MMA) بانتظام.

استبدل زوكربيرج هواياته الصباحية بجلسات مكثفة من رياضة الجوجيتسو والفنون القتالية المختلطة، إلى جانب تمارين القوة والتكييف.

يتبع زوكربيرج نظامًا غذائيًا صارمًا، حيث يتناول 4000 سعرة حرارية في اليوم.

ومع ذلك، وسط جدول أعماله المزدحم، يجد زوكربيرج وقتًا لأسرته، فهو أب لثلاث بنات صغيرات.

يخصص زوكربيرج وقتًا للعب مع بناته والاستماع إلى موسيقى تايلور سويفت معًا، مما يضفي لمسة من المرح على روتينه الصباحي.

على الرغم من كونه أحد أكبر الأسماء في مجال التكنولوجيا، إلا أن زوكربيرج يواجه نفس التحديات التي يواجهها الكثير من الناس، مثل الإرهاق من الإشعارات والتدفق اللامتناهي للمعلومات.

صراحته بمثابة تذكير بأننا جميعًا نتعامل مع نفس المعضلات في العالم الرقمي، بغض النظر عن مكاننا أو مناصبنا.

اقرأ أيضًا  حكاية «العم سام».. لماذا أطلقوا على الولايات المتحدة اسم جزار من نيويورك

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
آخر الأخبار
نيويورك تُعلن حالة طوارئ «كود بلو» حتى الثامنة صباح الجمعة أمطار غزيرة وزحام مروري متوقع في نيويورك والمناطق المحيطة صباح الخميس إعصار «القنبلة» يضرب شمال غرب الولايات المتحدة: قتلى وانقطاع للكهرباء وسط تحذيرات من فيضانات وانهيارات أرضية ترامب يؤكد خطته لإعلان حالة الطوارئ الوطنية واستخدام الجيش لترحيل جماعي للمهاجرين تفشي بكتيريا في 18 ولاية أمريكية يودي بحياة شخص بسبب تناول الجزر حرائق تجبر السلطات على إجلاء السكان بالقرب من نيويورك سيتي انتقادات لبدء تنفيذ «إجازة مرضية لرعاية الحيوانات الأليفة» في نيويورك بالصور.. العثور على جثة رجل في قناة مائية ملوثة ببروكلين حاكمة نيويورك تفرض رسوم على القيادة في مانهاتن قبل تولي ترامب الرئاسة أطباء يحذرون: الجلوس على المرحاض لأكثر من 10 دقائق خطر على صحتك مجلس المدينة يوافق على إلغاء رسوم سمسرة تأجير شقة في نيويورك ترامب يعلن عن منصب إيلون ماسك في إدارته الجديدة إعلان «Code Blue» في نيويورك مع انخفاض درجات الحرارة لمستويات خطرة حريق يلتهم 5000 فدان على حدود نيويورك ونيوجيرسي: خسائر بشرية وبيئية وتدهور في جودة الهواء ماذا تعني سيطرة الجمهوريين على الكونجرس خلال فترة ترامب الجديدة؟ بالصور.. طفلة عمرها 7 سنوات تتلقى رصاصة في بطنها بنيويورك امرأة من نيويورك تقاضي «مصر للطيران» بمبلغ 5 ملايين دولار بسبب مشروب ساخن بالصور.. احتجاجات بالأطفال ضد إسرائيل أمام منزل السيناتور جاك شومر في بروكلين دخان كثيف في أجواء نيويورك ونيوجيرسي وتحذيرات من تدهور جودة الهواء.. إليكم السبب أقباط أمريكا يطالبون بإقرار عطلات رسمية في المدارس بمناسبة عيد الميلاد وعيد القيامة الأرثوذكسي