يعد النجاح رحلة مستمرة تتطلب معرفة القواعد الأساسية التي تُمكّن الأفراد من الوصول إلى أهدافهم. تُعرف هذه القواعد باسم “7 C” للنجاح،…
Read More »دليلك النفسي
في ظل الضغوط اليومية التي تسببها وسائل التواصل الاجتماعي والعمل والحياة بشكل عام، يصبح من الضروري اتخاذ خطوات لحماية صحتنا…
Read More »قد تؤثر علاقاتك الاجتماعية على صحّتك بقدر ما تفعل التمارين الرياضية اليومية. الكاتب ديفيد روبسون يبحث في كتابه الجديد حول…
Read More »منيرة الجمل يعد الانتقال إلى نيويورك، سواء كنت تقوم بالعمل أو الدراسة أو التدريب أو مجرد السفر لفترة طويلة من…
Read More »“الرجل لا يبكي”، عبارة تتردد على مسامع الأطفال الذكور منذ الصغر، وكأنها قاعدة غير قابلة للنقاش سترافقهم ما دامت الروح…
Read More »زادت نسبة العاملين عن بعد منذ تفشي جائحة كورونا وحتى أواخر عام 2023 في الشركات المختلفة حول العالم، إذ…
Read More »توالت التحذيرات العالمية من استخدام مواقع التواصل بشكل مفرط على الصحة ومستوى سعادة الفرد، ولكن لم يلتفت أحد وظلت تأكل…
Read More »يعتمد الشعور بالسعادة أو التعاسة على الأنماط العقلية في المقام الأول وليس على العوامل الخارجية، لذلك يمكنك وضع روتين…
Read More »يعتمد الشعور بالسعادة على المواقف اليومية، هذا الاعتقاد يرسخ في عقول الكثيرين، بينما هناك دراسات تفيد بأنها ترتبط بأشياء أخرى…
Read More »منيرة الجمل يعاني العديد من الأطفال والآباء والعائلات من مستويات عالية من القلق والتوتر والإرهاق أثناء محاولة تكيفهم مع طريقة…
Read More »