نموذج تدريبات جماعية في نيويورك يعزز اللياقة ويخلق مجتمعًا متماسكًا

شهدت مدينة نيويورك تطورًا في أسلوب ممارسة الرياضة الجماعية مع ظهور نموذج تدريبات "كلوب أثليتيك" (Club Athletic) الذي يجمع بين اللياقة البدنية وروح الجماعة. هذا النموذج يعتمد على تشكيل مجموعات تدريب ثابتة تضم 20 شخصًا يتدربون مع نفس المدرب في مواعيد منتظمة، مما يعزز الالتزام والاستمرارية في التمارين.

بداية التجربة وتطورها في نيويورك

بدأت القصة في أغسطس 2020 عندما لاحظت ماريسا هارت، التي تبلغ من العمر 34 عامًا، مجموعة من العدائين يرتدون قمصانًا تحمل شعار "ويست فيليدج أثليتيكس" أثناء جريهم على طريق ويست سايد هايوي. انضمت إليهم في البداية بدافع تجربة نشاط رياضي جديد، لكنها وجدت في المجموعة مجتمعًا داعمًا جعلها تستمر في المشاركة حتى اليوم، بعد ست سنوات وتحولات في اسم المجموعة.

مزايا النموذج الجماعي في التدريبات

يقدم هذا النموذج تجربة مختلفة عن الاشتراك في صالات الألعاب الرياضية التقليدية، حيث يلتزم الأعضاء بمجموعة ثابتة ومدرب محدد، مما يخلق شعورًا بالانتماء والمسؤولية المتبادلة. كما يشمل الاشتراك جلسات تدريبية متنوعة مثل تمارين القوة، والبيلاتس، والركض الجماعي، بالإضافة إلى فعاليات اجتماعية تعزز الروابط بين الأعضاء.

توسع النموذج خارج نيويورك وخلفية صحية

يضم النادي أكثر من 2000 عضو في منطقة نيويورك-نيوآرك-جيرسي سيتي، ويبدأ حاليًا توسعًا وطنيًا بفتح فرعين في شيكاغو، مع خطط لمدن أخرى في 2027. ويأتي هذا التوسع في ظل إحصائيات تشير إلى أن أقل من ربع البالغين في الولايات المتحدة يلتزمون بمستوى النشاط البدني الموصى به من الحكومة الفيدرالية، مما يجعل هذا النموذج فرصة لتعزيز اللياقة والصحة العامة.

تجارب الأعضاء وتأثير الالتزام الجماعي

يقول كايس وايت، مهندس برمجيات من بروكلين، إن الالتزام بمجموعة تدريب ثابتة مع مدرب محدد ساعده على الاستمرار في ممارسة الرياضة بانتظام، وهو ما لم يكن ممكنًا في صالات الألعاب التقليدية حيث يمكن تجاهل الحضور بسهولة. ويبلغ اشتراك العضوية 295 دولارًا شهريًا، ويشمل متابعة شخصية وتقييمات دورية لأداء الأعضاء.