طبيبة قلب تنصح الأميركيين بمراجعة الصيدلي قبل تناول أي مكمل غذائي جديد

حثّت الدكتورة أنوم منهاس، طبيبة القلب والأستاذة المساعدة في الطب بجامعة جونز هوبكنز، الأشخاص الراغبين في تجربة مكمل غذائي جديد على عرضه على الصيدلي عند تسلم أدويتهم، أو على مقدم الرعاية الطبية، للتأكد من أنه لا يتفاعل مع الأدوية الموصوفة لهم. وقالت إن معظم الأضرار المرتبطة بالمكملات، وفق خبرتها، تنجم فعليًا عن تفاعلاتها مع الأدوية أكثر مما تنجم عن المكمل نفسه.

وتحظى المكملات الغذائية، سواء كانت فيتامينات أو معادن أو أعشابًا أو غير ذلك، بشعبية واسعة في الولايات المتحدة؛ إذ يتناول 61% من الأميركيين مكملًا واحدًا على الأقل. وقد تأتي هذه المنتجات على هيئة أقراص أو حلوى قابلة للمضغ أو مساحيق، وقد لا يدرك مستخدموها المخاطر المحتملة، ولا سيما عند شرائها عبر الإنترنت.

وقالت منهاس إنها لا توصي بالمكملات بصورة نشطة عمومًا، خصوصًا عند التعامل مع مشكلات صحية معقدة مثل أعراض انقطاع الطمث. وأوضحت أن المكملات لا تمر بمرحلة موافقة إدارة الغذاء والدواء الأميركية (FDA)، ولذلك لا يمكن الجزم بصورة مطلقة بمحتوياتها. ويتركز بحث منهاس على صحة القلب أثناء الحمل.

وأشارت إلى أن دراسات أظهرت أن مكملات الميلاتونين قد تحتوي كميات من المادة الفعالة تختلف بدرجة كبيرة عما هو مذكور على الملصق. وأضافت أنه رغم اعتقادها بأن كثيرًا من المكملات قد لا يكون ضارًا، فإن الدراسات المتاحة لا تكون كافية في أحيان كثيرة لإثبات فائدتها. وبخلاف الأدوية الموصوفة، لا تخضع المكملات للمستوى نفسه من التدقيق، مثل التجارب السريرية.

وفرّقت الطبيبة بين مكمل يسبب ضررًا مباشرًا وآخر لا يحقق الفائدة التي يدّعيها. فإذا شعر المريض بأن مكملًا ما قد يخفف أعراضه، فهي لا تطلب منه بالضرورة التوقف عن تناوله، لكنها توضح غياب الأدلة الداعمة له وتوصي بمناقشة احتمال تفاعله مع الأدوية الموصوفة مع الطبيب أو الصيدلي.

وضربت مثالًا بعشبة سانت جون، التي تُسوّق أحيانًا للمساعدة في بعض أعراض انقطاع الطمث، مثل الهبّات الساخنة وتقلبات المزاج، لكنها قد تتفاعل مع أدوية كثيرة، منها بعض مضادات الاكتئاب وأدوية القلق والستاتينات ومميعات الدم.

كما نصحت منهاس باختيار علامات تجارية معروفة أو منتجات متاحة في الصيدليات الكبيرة، بدل شراء منتجات عبر الإنترنت أو بسبب ترويج مؤثر على وسائل التواصل الاجتماعي. وأضافت أنه لا ينبغي تناول منتجات لا يستطيع الشخص قراءة اللغة المكتوبة على عبواتها، لأن ذلك يعني أنه لا يعرف فعليًا ما الذي يتناوله.