طبيب قلب يحذر من السكري من النوع 2 بوصفه «قاتلًا صامتًا» للقلب

حذّر الدكتور جيمس ستون، اختصاصي أمراض القلب في عيادة ساوث هارت بمدينة هارلينغن في تكساس، من التهاون مع السكري من النوع 2، معتبرًا إياه «قاتلًا صامتًا» قد يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وقال إن بعض المرضى قد يعيشون مع السكري بين 5 و10 سنوات وهم يشعرون بأنهم بخير، قبل أن يتعرضوا لاحقًا لسكتة دماغية أو نوبة قلبية.

وأوضح ستون لموقع TODAY.com أن كثيرًا من مرضى القلب الذين يعالجهم مصابون بالسكري من النوع 2، وأنه يستغرب تقبل بعضهم للمرض باعتباره حالة عائلية أو حالة يمكن تجاهلها ما داموا يشعرون بتحسن أو يقال لهم إن مستوى A1C لديهم تحت السيطرة. وأضاف أن رد الفعل يكون مختلفًا عادة عند تشخيص السرطان، إذ يسارع المريض إلى محاولة تحسين وضعه الصحي.

وبحسب باحثين، فإن خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى المصابين بالسكري يزيد بمقدار يتراوح بين ضعفين و4 أضعاف مقارنة بأقرانهم غير المصابين بالمرض المزمن. كما تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة والمرض لدى المصابين بالسكري، ولا سيما السكري من النوع 2.

وقال ستون إن السكري يؤدي إلى انسداد الشرايين. وتوضح المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أن ارتفاع سكر الدم قد يضر الأوعية الدموية والأعصاب التي تتحكم في القلب. ووفقًا لجمعية القلب الأمريكية، يسهل تراكم اللويحات على جدران الشرايين المتضررة، ما يسبب تضيقها وتصلبها ويؤدي إلى تصلب الشرايين.

كما ترتبط صلابة الأوعية الدموية بارتفاع ضغط الدم، وهي حالة أظهرت الدراسات أنها تصيب مرضى السكري بمعدل يعادل ضعفي غيرهم، وتعد عامل خطر رئيسيًا لأمراض القلب.

ولتفادي السكري من النوع 2 أو تأخير ظهوره، توصي المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها بالبدء بعكس مرحلة ما قبل السكري، وهي ارتفاع سكر الدم عن مستواه الطبيعي من دون بلوغ تشخيص السكري رسميًا. وتشمل الخطوات فقدان قدر محدود من الوزن، واتباع نظام غذائي صحي، وزيادة النشاط البدني.

ويرى ستون أن الإفراط في الأطعمة البيضاء الغنية بالنشويات يمثل السبب الأبرز لتطور السكري من النوع 2، ومنها السكر المضاف والملح الزائد والخبز والأرز والدقيق والمعكرونة البيضاء. وقال إن قاعدته الغذائية الأولى هي تجنب هذه الأطعمة والتركيز بدلًا منها على الأطعمة الكاملة، مثل الفواكه والمكسرات والبروتينات والبيض والخضراوات.

وخصّ الطبيب الآباء بتحذير من تقديم الأطعمة المصنعة والبيضاء عالية النشويات للأطفال بكثرة، حتى لا يصبحوا، بحسب تعبيره، «مدمنين» عليها في مرحلة البلوغ ويصابون بالسكري من النوع 2.

ويأتي ذلك فيما يتجاهل أكثر من 60% من أبناء جيل الألفية والجيل زد فحوص القلب، رغم ارتفاع النوبات القلبية بين من هم دون 40 عامًا. وتشير جمعية القلب الأمريكية إلى أن ما يصل إلى 80% من أمراض القلب والسكتات الدماغية يمكن الوقاية منها بتغييرات في نمط الحياة، مثل الغذاء الصحي وزيادة الحركة والوصول إلى وزن صحي، مع تجنب الخمول واللحوم المصنعة والمشروبات السكرية.