منوعات

دراسة أمريكية : «القيلولة» تساعد طفلك على التعلم

 
يمكنكم دعم موقع «نيويورك نيوز» من خلال تبرع بسيط بالضغط على الزر التالي 👇
 
لمساعدتنا كي نتمكن من الاستمرار في خدماتنا الإخبارية وتطويرها بشكل يليق بكم 

أوصت دراسة حديثة الآباء والأمهات بمساعدة أطفالهم على النوم لمدة ساعة بعد وجبة الغداء لأن ذلك قد يساعدهم في عملية التعلم.

وقالت الدراسة إن النوم في هذه الفترة ينشط دماغ الطفل ويساعده على التذكر خاصة وأن الأطفال بحاجة إلى النوم من ١١ إلى ١٣ ساعة يوميا.

وقال باحثون أمريكيون من جامعة “ماساتشوستس أمهرست” إن نوم القيلولة يساعد الأطفال بين سن الثالثة والخامسة على تذكر الدروس في مرحلة ما قبل المدرسة بشكل أفضل ،وأجريت الدراسة على ٤٠ تلميذا من الأطفال ونشرت نتائجها في دورية “الأكاديمية الوطنية للعلوم”.

ووجد الباحثون أن فوائد القيلولة تستمر من بعد النوم في فترة الظهيرة إلى اليوم التالي ،وتوصلت نتائجهم إلى أن القيلولة مهمة جدا لتقوية الذاكرة وللتعلم في مراحل مبكرة، وعندما سمح للأطفال بنوم القيلولة بعد وجبة الغذاء كان أداؤهم أفضل بشكل كبير في تنفيذ المهام المتعلقة بالمهارات البصرية والمكانية في فترة ما بعد الاستيقاظ من القيلولة وفي اليوم التالي أيضا، وذلك مقارنة بأدائهم في الأيام التي حرموا فيها من قيلولة الظهيرة.

وأشارت الدراسة إلى أنه بعد نوم القيلولة تمكن الأطفال من استرجاع معلومات أكثر بنسبة عشرة في المئة من المعلومات التي جرى اختبارهم فيها مقارنة بأدائهم عندما حرموا من نوم القيلولة .

وأظهر الفحص الدقيق للأطفال في معمل النوم الخاص بالباحثين العمليات المختلفة التي يقوم بها الدماغ أثناء النوم حيث أنه عندما خلد الأطفال إلى النوم في وقت الظهيرة شهدت أدمغتهم نشاطا متزايدا وخاصة في تلك المناطق بالدماغ المرتبطة بعملية التعلم ودمج المعلومات الجديدة.

وقالت ريبيكا سبنسر كبيرة الباحثين الذين أجروا الدراسة: “في الأساس، نحن أول من يقدم أدلة على أن نوم القيلولة مهم بالنسبة للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة.” وأضافت “تظهر دراستنا أن القيلولة تساعد الأطفال على تذكر ما يتعلمونه في مرحلة ما قبل المدرسة بشكل أفضل.”

Facebook Comments

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
آخر الأخبار
بايدن: 2020 هو الأكثر دموية لقوات إنفاذ القانون في الولايات المتحدة صور من أقمار صناعية تكشف عن إلحاق ترامب أضرارا بالبيئة في إسكتلندا جريمة أخلاقية في مدرسة أمريكية والمدير يحاول التستر بالفيديو.. 4 إصابات إثر إطلاق نار في مباراة كرة قدم أمريكية الولايات المتحدة تتبرع لمصر بأكثر من مليون و600 ألف جرعة من لقاح فايزر بالفيديو والصور.. ظهور مخلوقات من عصر ما قبل التاريخ في ولاية أريزونا دعوات لدعم المرشحة المصرية رنا عبد الحميد في انتخابات الدائرة 12 للكونجرس في نيويورك البيت الأبيض يعلن عن سياسة سفر جديدة لدخول الأجانب للبلاد اعتبارًا من 8 نوفمبر «آبل» تنتقم من موظفة كشفت كواليس بيئة العمل القاتلة داخل الشركة بايدن يتصل به .. آخر تطورات الحالة الصحية لـ بيل كلينتون عقب دخوله العناية المركزة الولايات المتحدة تمنح مصر 5 ملايين دولار لمكافحة كورونا طفل أمريكي عمره عامين يقتل والدته بالرصاص أثناء حضورها اجتماعاً عبر تطبيق «زوم» الصحة العالمية: التطعيم ضد فيروس كورونا لا يجوز أن يكون شرطا لدخول أي بلد شاب أمريكي يخدع موقع أمازون وينفذ 300 صفقة احتيالية معهم رجل يقتل عددا من الأشخاص بهجمات بالقوس والسهام في النرويج للمرة الأولى في تاريخها..إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ترخص استخدام السيجارة الإلكترونية بنكهة التبغ بالصور.. ابنة بيل جيتس تستعد لحفل زفاف أسطوري على الشاب المصري نائل نصار في نيويورك شاب يفتتح محلاً لبيع عظام بشرية حقيقية في نيويورك 4.3 مليون شخص في الولايات المتحدة تركوا وظائفهم خلال شهر بالفيديو.. طائرة تسقط على حي سكني في كاليفورنيا