منوعات

منها شطف الفم بالماء.. أخطاء عليك تجنبها عند تنظيف أسنانك بالمعجون

في الوقت الذي يدرك الجميع أنه يجب علينا تنظيف أسناننا مرتين في اليوم، كشف الخبراء عن الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الكثيرون في روتين العناية اليومي بالأسنان.

وأوضح الدكتور مارك هيوز، وهو طبيب أسنان من هارلي ستريت وسفير فوريو، أنه يجب علينا تجنب الشطف بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، بالإضافة إلى الامتناع عن استخدام غسول الفم.

وفيما يلي، مجموعة من الاخطاء التي يرتكبها البعض في تنظيف أسنانهم، بحسب ما نقلت صحيفة ديلي ميل عن الدكتور هيوز:

1- لا تطشف أسنانك بعد تنظيفها بالفرشاة
في حين أن معظمنا نشطف أفواهنا بالماء بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، قال الدكتور هيوز إن هذا التصرف خاطئ، حيث يغسل الماء كل المواد المفيدة للمعجون، بما في ذلك مادة الفلورايد، ويجب أن نعطي هذا العنصر الوقت الكافي لأداء عملها في حماية ميناء الأسنان.

2- تجنب غسول الفم
بالإضافة إلى عدم شطف الفم بالماء، حذر الدكتور هيوز من استخدام غسول الفم، حيث قال: “الكحول في غسول الفم يمكن أن يجفف فمك من الداخل، وهذا بدوره يزيد من نمو البكتيريا، وهو عكس ما تحاول تحقيقه. حيث أن التنظيف الشامل للفم يهدف إلى التخلص من البكتيريا والقضاء عليها بالكامل.

3- لا تنس لسانك
في حين أننا نعلم جميعا أهمية تنظيف الأسنان بالفرشاة، إلا أن الكثيرين يهملون تنظيف اللسان، وقال الدكتور هيوز: “تنظيف اللسان أمر غير شائع بين الكثيرين، ولكن اللسان في الحقيقة أرض خصبة مثالية للبكتيريا المهاجمة”.

وبعد أن تنظف أسنانك كل يوم، استخدم فرشاة خاصة لتنظيف لسانك، فالبكتيريا على اللسان تسبب تسوس الأسنان، وتؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.

4- تجنب المنتجات الغريبة
ظهرت منتجات جديدة بما في ذلك معجون الأسنان الفحمي في السوق في السنوات الأخيرة، ويحذر الدكتور هيوز بضرورة تجنب مثل هذه البدع وقال “هناك الكثير من المنتجات التي تدعي أنها تحسن صحة الفم وتبيض الأسنان، فعلى سبيل المثال، معجون الأسنان الفحمي يزيل مينا الأسنان، ويجب تجنب استخدامه لتنظيف الأسنان”.

اقرأ أيضًا  ومن الحب ما قتل... وفاة أمريكي غرقا أثناء عرضه الزواج على حبيبته (فيديو)

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
آخر الأخبار
رجل يطعن أربع فتيات في سينما ويهاجم موظفين في ماكدونالدز شرق ماساتشوستس كيفية التحقق من نتائج التأشيرة الأمريكية 2025 استنفار أمني في ولاية لويزيانا بعد هروب 4 مساجين رجل عمره 100 عام يتزوج امرأة تكبره بعامين بالولايات المتحدة الجريمة تقلق الأمريكيين مع قرب الانتخابات رغم انخفاض معدلاتها دراسة تحذّر من الوشم.. يُسبب نوعاً نادراً من السرطان بايدن غاضب من وسائل الإعلام بسبب استطلاعات الرأي  ترامب يصف خصومه بـ"الحثالة".. وحملة بايدن تنتهز الفرصة عائلة أمريكية تصاب بمرض طفيلي نادر بعد تناول لحم الدب تأسيس شركة طيران أمريكية مخصصة للكلاب بأسعار خيالية 8 سيدات يشاركن لأول مرة فى تحكيم مباريات كوبا أمريكا 2024 مصرع 15 شخصاً بسبب أعاصير ضربت جنوب أمريكا القبض على رجل بتهمة تحرش كاذبة في بنسلفانيا إصابات في حادث إطلاق نار خلال حفل تخرج بمدرسة ثانوية في كاليفورنيا سيدة حامل تتسبب بمقتل شخصين وإصابة 13 آخرين في ميشيغان فرض غرامة 88 ألف دولار على سيدة في كاليفورنيا بعد جمع المحار دون ترخيص ترامب يتعهد بالإفراج عن تاجر مخدرات مقابل تأييد "أنصاره" من هو الشاب العربي الذي تحبه حفيدة بايدن؟ خبراء الأرصاد يحذرون من أعاصير في ولاية أوكلاهوما أمريكا تتصدر قائمة أفضل الدول في السياحة لعام 2024