منوعات

منها علاج نزلات البرد.. اعرف فوائد مرق العظام

مرق العظام هو الحساء الذي تحصل عليه بعد غلي عظام الحيوانات أو الطيور في الماء لمدة تزيد عن ساعتين على نار هادئة، أما ما يقل عن ذلك فهو شوربة العظام. ويمتاز مرق العظام بمجموعة من الفوائد الصحية نتيجة احتوائه على كل القيم الغذائية التي كانت توجد في العظام قبل غليها. إليك فوائد مرق العظام:
* المرق أفضل علاج تقليدي لنزلات البرد وأعراض الإنفلونزا.
* يعالج مرق العظام نقص المعادن، فهو يوفر كمية جيدة من: الفوسفور، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم، والكبريت، والفلورايد.
* لتقليل الأرق، وتسهيل النعاس بالليل تناول مرق العظام.
* هناك أدلة علمية على أن مرق العظام يقلل التهابات الجسم، وينعكس ذلك إيجابياً على صحة القلب، والوقاية من السكري.
* يحتوي مرق العظام على كولاجين ومعادن تفيد عظام الإنسان ومفاصله، وتحسن مظهر البشرة.
* يوصف أيضاً مرق العظام لتقليل نوبات القلق، وتخفيف الإحساس بالتعب والإرهاق.

اقرأ أيضًا  “بتكوين” تواصل تراجعها مع استئناف البيع في العملات المشفرة

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
آخر الأخبار
بالفيديو.. سيارة شرطة تشتعل في مطار لاجوارديا بنيويورك عمدة نيويورك يفرض إجراءات تقشفية لمواجهة أزمة المهاجرين بايدن يتجاهل عمدة نيويورك في زيارته للأمم المتحدة وسط أزمة المهاجرين الكارثية بتر الأطراف الأربعة لأم أمريكية بعد تناولها «وجبة سمك» صاحبة «حضانة الموت» في نيويورك تأخرت في الاتصال بـ 911 لانقاذ الأطفال واتصلت بشريكها ليخفي المخدرات أولًا ! أهم ما جاء في كلمة بايدن أمام الجمعية العامة للأمم المتحدة عمدة نيويورك يصارح محدودي الدخل في المدينة بـ «أخبار سيئة» مسلح يسطو على 60,000 دولار في وضح النهار بحي كوينز في نيويورك صور من «حضانة الموت» في نيويورك تكشف الإهمال بعد وفاة طفل وإصابة 3 آخرين وفاة رضيع وإصابة ثلاثة آخرين بعد تناول مادة الفنتانيل في دار رعاية نهارية في نيويورك شاب يتلقى طعنتين في الظهر في هجوم عشوائي بالقرب من جامعة نيويورك الجدل يشتعل حول إطلاق نيويورك دراجات كهربائية ضخمة تهدد السلامة آخر تطورات إعصار «لي» وآثاره المتوقعة على نيويورك بالفيديو.. العناية الإلهية تنقذ مجموعة أطفال من فك تمساح في بحيرة أمريكية توجيه تهمة حيازة سلاح بشكل غير قانوني لنجل بايدن تحذيرات من هجمات إرهابية محتملة في أمريكا قبل انتخابات الرئاسة 2024 القطط الضالة تنتشر في شوارع نيويورك وتتسبب في أزمة بالفيديو.. القبض على موظفين في مطار أمريكي يسرقون الأموال والممتلكات من حقائب المسافرين مصادرة بضائع مزورة بقيمة 35 مليون دولار في مانهاتن واعتقال 18 شخصًا هل سيضرب إعصار «لي» نيويورك ونيوجيرسي مع اقترابه من ولايات الشمال الشرقي ؟