منوعات

منها علاج نزلات البرد.. اعرف فوائد مرق العظام

مرق العظام هو الحساء الذي تحصل عليه بعد غلي عظام الحيوانات أو الطيور في الماء لمدة تزيد عن ساعتين على نار هادئة، أما ما يقل عن ذلك فهو شوربة العظام. ويمتاز مرق العظام بمجموعة من الفوائد الصحية نتيجة احتوائه على كل القيم الغذائية التي كانت توجد في العظام قبل غليها. إليك فوائد مرق العظام:
* المرق أفضل علاج تقليدي لنزلات البرد وأعراض الإنفلونزا.
* يعالج مرق العظام نقص المعادن، فهو يوفر كمية جيدة من: الفوسفور، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم، والكبريت، والفلورايد.
* لتقليل الأرق، وتسهيل النعاس بالليل تناول مرق العظام.
* هناك أدلة علمية على أن مرق العظام يقلل التهابات الجسم، وينعكس ذلك إيجابياً على صحة القلب، والوقاية من السكري.
* يحتوي مرق العظام على كولاجين ومعادن تفيد عظام الإنسان ومفاصله، وتحسن مظهر البشرة.
* يوصف أيضاً مرق العظام لتقليل نوبات القلق، وتخفيف الإحساس بالتعب والإرهاق.

اقرأ أيضًا  إحذر.. 8 قوانين قد تعتبرها "تافهة" ولكنها تعرضك للمسائلة في نيويورك

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
آخر الأخبار
اختفاء 27 طفل من مدينة أمريكية خلال أسبوعين فقط نيويورك تستعد لافتتاح جزء من مطار JFK لإيواء المهاجرين الوافدين إليها اعتقال ثلاثة مراهقين قتلوا بجعة وأكلوها في نيويورك كم من الوقت تستغرق عملية تجديد جواز السفر الأمريكي؟ .. وكم تكلف؟ كل المعلومات عن لم الشمل في أمريكا .. مدد الانتظار وأسئلة المقابلة وأسباب الرفض تفاصيل مقتل رجل أمريكي دفاعًا عن ابنه ضد المتنمرين وفاة مراهق غرقاً أثناء سباحته في منطقة محظورة في نيوجيرسي الليلة.. حدث فريد للشمس عند الغروب في مانهاتن مدينة نيويورك مهددة بالغرق ! موظف سابق يروي الظروف المروعة داخل «فندق المهاجرين» بنيويورك : أصبح مجانيًا للجميع بالفيديو والصور..حادث مأساوي لسائح مصري في نيويورك وأسرته تناشد الخارجية التدخل لنقل جثمانه الشرطة تبحث عن رجل طعن سائق حافلة في وضح النهار في بروكلين شرطة نيويورك تبحث عن رجل دفع امرأة نحو قطار متحرك في مانهاتن مكتب الاحصاء الأمريكي: مدينة نيويورك خسرت نصف مليون من سكانها منذ بداية جائحة كورونا إصابة مواطن عربي بالرصاص وهو داخل سيارته في أمريكا تحديات كبيرة للمسافرين الأمريكيين هذا الصيف وسط ارتفاع الطلب على جواز السفر توقعات بصيف قاسٍ هذا العام في جميع أنحاء الولايات المتحدة بالفيديو.. لحظة تحطم طائرة خارج أحد متاجر Target في ولاية فلوريدا 60 ألف مهاجر ينتظرون على الحدود الأمريكية المكسيكية مع انتهاء قانون Title 42 مشروع قانون لحماية «البُدناء» من التمييز في نيويورك