منوعات

لا تحبس دموعك.. 8 فوائد هائلة للبكاء

نلجأ عادة للبكاء للتنفيس عن مشاعر الحزن والاستياء، وفي بعض الأحيان تنهمر دموعنا تعبيراً عن الفرح.

ومهما كان السبب، يعتقد الخبراء، أن للبكاء فوائد كبيرة للبكاء على الصحة، وفيما يلي أهمها، بحسب موقع توب 10 هوم ريميديز:

1- التخلص من السموم
يطرح الجسم المواد الضارة مع الدموع.

2- علاج التوتر
يحيّد عمل الهرمون المسؤول عن الإجهاد.

3- تحسين المزاج
يطلق الهرمون المسؤول عن المشاعر الإيجابية.

4- تحسين البصر
تحمل الدموع معها جميع الشوائب.

5- ترطيب الأنف
تنتقل الدموع عبر القنوات الأنفية.

6- تعزيز جهاز المناعة
يقتل البكتيريا المسببة للأمراض في العين.

7- مواجهة الازمات
يمنحك القوة للتغلب على تحديات الحياة.

8- تحسين التواصل

يساعد في التعبير عن المشاعر للآخرين.
Facebook Comments

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
آخر الأخبار
الشرطة تعتقل ممرضة هددت نائبة بايدن بالقتل حاكم نيويورك يوقع قانونًا يجعل خدمة الانترنت بـ15 دولارا شهريًا لمحدودي الدخل أعمال شغب من المتظاهرين المناهضين لعنف الشرطة وسقوط قتيل في مدينة بورتلاند مقتل شخص باطلاق النار في ولاية نبراسكا أول الغيث قطرة.. ابتكار دواء فعال يقضي على كورونا في يومين مذيع أمريكي يثير الجدل بعد وصفه لصبي شيكاغو المقتول بيد الشرطة صحفية تستأنف ملاحقتها لترامب وتتهمه باغتصابها بعد خسارته الرئاسة 39 مليار دولار حزمة التحفيز الجديدة لمراكز الرعاية النهارية للأطفال والمنح الدراسية حالة من الغضب بسبب قرار بايدن بشأن اللاجئين نيويورك تنضم للولايات الغاضبة من عنف الشرطة في شيكاغو.. تظاهرات غاضبة بعد مقتل صبي على يد الشرطة الإدارة الأمريكية تقرر عدم رفع الحد الأقصى للاجئين هذا العام عمدة نيويورك يحدد موعد عودة الموظفين للمكاتب وسط اعتراضات روسيا تعلن أسماء مسؤولين أمريكيين حظرت دخولهم الاستعمار الأبيض.. لماذا اتجه بيل غيتس لشراء مساحات شاسعة من الأراضي الزراعية؟ تركيا تعلن عن زيارة أول وفد لمصر بهدف تحسين العلاقات «فايزر» و«مودرنا» ترفضان المشاركة في دراسة عن تجلط الدم بسبب لقاحات كورونا أول تعليق من بايدن على مذبحة «فيدكس» في إنديانابوليس أمريكية قتلت أطفالها الثلاثة تشرح السبب في لقاء تلفزيوني تفاصيل مذبحة «فيدكس» في ولاية إنديانا.. ومعلومات عن منفذ الهجوم
%d مدونون معجبون بهذه: