ومهما كان السبب، يعتقد الخبراء، أن للبكاء فوائد كبيرة للبكاء على الصحة، وفيما يلي أهمها، بحسب موقع توب 10 هوم ريميديز:
1- التخلص من السموم
يطرح الجسم المواد الضارة مع الدموع.
2- علاج التوتر
يحيّد عمل الهرمون المسؤول عن الإجهاد.
3- تحسين المزاج
يطلق الهرمون المسؤول عن المشاعر الإيجابية.
4- تحسين البصر
تحمل الدموع معها جميع الشوائب.
5- ترطيب الأنف
تنتقل الدموع عبر القنوات الأنفية.
6- تعزيز جهاز المناعة
يقتل البكتيريا المسببة للأمراض في العين.
7- مواجهة الازمات
يمنحك القوة للتغلب على تحديات الحياة.
8- تحسين التواصل
يساعد في التعبير عن المشاعر للآخرين.
