منوعات

لا تحبس دموعك.. 8 فوائد هائلة للبكاء

نلجأ عادة للبكاء للتنفيس عن مشاعر الحزن والاستياء، وفي بعض الأحيان تنهمر دموعنا تعبيراً عن الفرح.

ومهما كان السبب، يعتقد الخبراء، أن للبكاء فوائد كبيرة للبكاء على الصحة، وفيما يلي أهمها، بحسب موقع توب 10 هوم ريميديز:

1- التخلص من السموم
يطرح الجسم المواد الضارة مع الدموع.

2- علاج التوتر
يحيّد عمل الهرمون المسؤول عن الإجهاد.

3- تحسين المزاج
يطلق الهرمون المسؤول عن المشاعر الإيجابية.

4- تحسين البصر
تحمل الدموع معها جميع الشوائب.

5- ترطيب الأنف
تنتقل الدموع عبر القنوات الأنفية.

6- تعزيز جهاز المناعة
يقتل البكتيريا المسببة للأمراض في العين.

7- مواجهة الازمات
يمنحك القوة للتغلب على تحديات الحياة.

8- تحسين التواصل

يساعد في التعبير عن المشاعر للآخرين.

اقرأ أيضًا  أغرب غرامة.. الشرطة النمساوية تغرم رجلًا 500 يورو لإطلاقه ريحاً بصوت مرتفع

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
آخر الأخبار
قائمة أكثر 12 ولاية مكروهة من سكانها في أمريكا سبب تنكيس الأعلام الأمريكية في جميع المباني العامة حتى غروب الشمس في 29 نوفمبر 2023 القبض على المتهم بإطلاق النار على ثلاثة طلاب فلسطينيين في ولاية فيرمونت كل ما تحتاج معرفته عن إضاءة شجرة روكفلر سنتر في مانهاتن الأربعاء القادم إطلاق النار على 3 شباب عرب في أمريكا بسبب ارتدائهم الكوفية الفلسطينية العثور على رجل وإمرأة وطفل مذبوحين داخل شقتهم في نيويورك مقتل شخص واحتجاز آخر في حادث تصادم سيارة بدراجة بخارية في برونكس بدء إجراءات قضائية ضد الحاكم السابق أندرو كومو بتهمة الاعتداء الجنسي على مساعدته تفاصيل إنفجار سيارة على جسر رينبو الرابط بين نيويورك وكندا نيويورك ونيوجيرسي وكونيتيكت تحت وطأة الأمطار الليلة وتحذيرات من الأرصاد بشأن الفيضانات تحذير من درجات برودة تصل للتجمد الليلة في نيويورك ونيوجيرسي مراهق مشرد يقتل رجلاً ويجرح آخر في حديقة بنيويورك عاصفة كبيرة تهدد بتعطيل رحلات عيد الشكر في الولايات المتحدة خلال أيام السفر الأكثر ازدحامًا ليلة دامية في بروكلين: مقتل شخصين وإصابة اثنين في ثلاث حوادث إطلاق نار منفصلة القبض على شاب دفع رجل مسن بشكل عشوائي على مسارات المترو في نيويورك نيويورك تقر قانونًا جديدًا لحذف السجلات الجنائية لأكثر من 2 مليون شخص ارتكبوا جرائم مدرب كرة قدم في مانهاتن يستدرج الأطفال لإرسال صور فاضحة مقابل مئات الدولارات العثور على جثتين في الشارع لإمرأة شبه عارية ورجل في حادثتين منفصلتين بكوينز رجل يلقى مصرعه تحت عجلات سيارته الخاصة أثناء محاولته منع سرقتها في كوينز مدارس نيويورك العامة تشهد زيادة 8 آلاف طالب بفضل تدفق الأسر المهاجرة