طبيب قلب يحذر مرضى القلب من مشروبات الطاقة ويدعو الجميع إلى تجنبها

يركز كثيرون على الطعام عند الحديث عن صحة القلب، لكن المشروبات تؤدي دورًا مهمًا أيضًا، إذ قد تحتوي على السكر ومضافات أخرى يمكن أن تفسد نظامًا غذائيًا صحيًا، وتزيد خطر أمراض القلب والأوعية الدموية، وتفاقم مشكلات القلب لدى المصابين بها.

ويحذر الدكتور جيمس ستون، طبيب القلب في عيادة ساوث هارت بمدينة هارلينغن في ولاية تكساس، مرضى القلب من مشروبات الطاقة تحديدًا. وقال إن على مريض القلب تجنبها «بكل الطرق»، لكنه ينصح الجميع عمومًا بمحاولة الابتعاد عنها.

وبحسب رابطة المشروبات الأمريكية، وهي جمعية تجارية تمثل القطاع، تحتوي عبوة نموذجية من مشروبات الطاقة بحجم 8.4 أونصة على 80 ملليغرامًا من الكافيين. إلا أن ستون يرى أن المشكلة لا تتعلق بالكافيين وحده بقدر ما ترتبط بتناول عدة مواد منبهة معًا.

ويعد الطبيب الكافيين مفيدًا ما دام الاستهلاك لا يتجاوز الحد اليومي البالغ 400 ملليغرام، لكنه يفضل القهوة السوداء، التي قال إنها ترتبط بفوائد صحية، على مشروبات الطاقة. وتحتوي هذه المشروبات عادة على الكافيين والسكريات المضافة ومواد أخرى ومنبهات قانونية مثل التورين والغوارانا وإل-كارنيتين، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، التي أشارت إلى أن المنبهات قد تؤثر بشكل ضار في الجهاز العصبي.

وقال ستون إن جمع عدة منبهات في مشروب واحد قد يقود إلى اضطرابات محتملة في نظم القلب، قد تكون خطيرة أو كارثية، مضيفًا أن ذلك قد يفاقم حالة مريض القلب بصورة سيئة.

وتشير رابطة المشروبات الأمريكية إلى أن مشروبات الطاقة استُهلكت بأمان لعقود، لكن باحثين حذروا من أنها قد تحفز اضطرابات نظم قلبية مهددة للحياة لدى مرضى القلب الوراثي. وقال الدكتور مايكل جيه أكرمان، أحد مؤلفي التحذير وطبيب القلب في مايو كلينك بمدينة روتشستر في مينيسوتا، إن حجم المواد الكيميائية في هذه المشروبات وتركيبتها قد يفاجئ القلب المعرّض للخطر ويدخله في نظم قلبي قد يكون مميتًا، بما قد يؤدي إلى توقف قلبي مفاجئ ووفاة قلبية مفاجئة.

وأوضح ستون أن المصابين بقصور القلب أو بمرض الشريان التاجي يتناولون في كثير من الأحيان أدوية مثل حاصرات بيتا لإبطاء معدل ضربات القلب، بينما تسرّع مشروبات الطاقة هذا المعدل، بما يتعارض مع هدف العلاج. وأضاف أن الأصحاء أيضًا قد يشعرون بالارتعاش أو بتسارع وخفقان قوي في القلب.

وقال الطبيب إنه يلتقي شبانًا ورياضيين وعاملين في المناوبات الليلية يشكون من خفقان بعد تناول مشروبات الطاقة للبقاء مستيقظين أو لزيادة اليقظة. ونقل عن بعضهم قولهم إنهم يشربون 2 أو 3 عبوات يوميًا، وقد يصل الأمر إلى عبوتين إضافيتين عند الدراسة.

وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بألا يتناول المراهقون مشروبات الطاقة. ويخشى ستون أن يؤدي شرب عبوة واحدة يوميًا إلى عبوتين أو أكثر، موضحًا أن طعمها الحلو وما تمنحه من نشاط قد يجعلانها قريبة من الإدمان.

وينصح ستون باختيار القهوة السوداء بدلًا منها. ووفقًا لجمعية القلب الأمريكية، فإن تناول ما يصل إلى 5 أكواب من القهوة يوميًا، بما يعادل الحد الموصى به البالغ 400 ملليغرام من الكافيين، يعد آمنًا لمعظم البالغين وقد يرتبط بفوائد لصحة القلب والأوعية الدموية.