روتين مارك زوكربيرج الصباحي.. يمارس فنون القتال

كشف مارك زوكربيرج، الرئيس التنفيذي لشركة Meta، عن روتينه الصباحي، مما أتاح لنا لمحة عن الحياة اليومية لواحد من أكبر رواد التكنولوجيا في العالم.

يبدأ زوكربيرج يومه في الساعة الثامنة صباحًا، ويبدأ مباشرةً بتصفح منصات التواصل الاجتماعي الخاصة به Facebook وMessenger وWhatsApp.

يقول زوكربيرج إن هذه طريقته في متابعة أحداث العالم، على الرغم من أنه يعترف بأنها قد تكون مرهقة في بعض الأحيان.

لا يقتصر روتينه الصباحي على وقت الشاشة فقط، فهو يمارس أيضًا فنون القتال المختلطة (MMA) بانتظام.

استبدل زوكربيرج هواياته الصباحية بجلسات مكثفة من رياضة الجوجيتسو والفنون القتالية المختلطة، إلى جانب تمارين القوة والتكييف.

يتبع زوكربيرج نظامًا غذائيًا صارمًا، حيث يتناول 4000 سعرة حرارية في اليوم.

ومع ذلك، وسط جدول أعماله المزدحم، يجد زوكربيرج وقتًا لأسرته، فهو أب لثلاث بنات صغيرات.

يخصص زوكربيرج وقتًا للعب مع بناته والاستماع إلى موسيقى تايلور سويفت معًا، مما يضفي لمسة من المرح على روتينه الصباحي.

على الرغم من كونه أحد أكبر الأسماء في مجال التكنولوجيا، إلا أن زوكربيرج يواجه نفس التحديات التي يواجهها الكثير من الناس، مثل الإرهاق من الإشعارات والتدفق اللامتناهي للمعلومات.

صراحته بمثابة تذكير بأننا جميعًا نتعامل مع نفس المعضلات في العالم الرقمي، بغض النظر عن مكاننا أو مناصبنا.