منوعات

علماء يعلنون عن طريقة فعالة لتحسين المزاج

أعلن علماء من جامعة ولاية آيوم الأمريكية، عن وجود طريقة فعالة لتحسين الحالة المزاجية.

دعا الباحثون 496 متطوعًا للمشاركة في الدراسة العلمية، وتم وضعهم في مجموعات. وكان على المتطوعين التجول داخل الحرم الجامعي لمدة 12 دقيقة والتفكير في مواضيع مختلفة.

وكان يجب على المجموعة الأولى المؤلفة من 127 شخصا أن تفكر بشكل إيجابي عن الغرباء الذين قابلوهم أثناء تجوالهم في حرم الجامعة. بينما كان يجب على المجموعة الثانية (125 شخصا) أن تفكر عما يمكن أن يكون مشترك مع الأشخاص الغرباء الذين قابلوهم.

وأفاد 109 من المتطوعين أنهم فكروا بالإيجابيات التي يتمتعوا بها على الأشخاص الآخرين، بينما 135 شخصا قيموا المظهر الخارجي للأشخاص الغرباء، وفق موقع “oane”.

وفي وقت لاحق، قام جميع المتطوعين بملء استبيان والإجابة على أسئلة تحدد مستوى السعادة والقلق والتعاطف والرضا. وقد ظهر أن الأشخاص الذين يتجولون لمدة 12 دقيقة ويفكرون بطريقة إيجابية قادرون على التفاؤل والسعادة، بغض النظر عن جنس الشخص الآخر الذي ينظر إليه.

Facebook Comments

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
آخر الأخبار
تفاصيل النزاع بين الخطوط القطرية و«إيرباص» .. صور تؤكد وجود خلل كبير في التصنيع ترامب ينعى مغني الروك الشهير «ميت لوف» : كان رجلًا عظيمًا بايدن يوجه بتنفيذ قرار رفع الحد الأدنى للأجور الفيدرالية إلى 15 دولارا في الساعة قاض أمريكي يحظر إلزام العمال الفيدراليين بالتطعيم : لا يمكننا معاقبة من يرفض اللقاح طائرة أمريكية متجهة إلى لندن تعود من منتصف الرحلة بسبب رفض أحد ركابها وضع كمامة عمدة نيويورك يؤكد حصوله على راتبه بعملتي إيثريوم والبيتكوين بالفيديو.. سيدة تبصق على أطفال في بروكلين وشرطة نيويورك تبحث عنها بالفيديو.. لصوص يسرقون ماكينة صراف آلي من داخل متجر في كاليفورنيا خلال لحظات بالفيديو.. شرطي يعتدي على سائق سيارة مسلم في بروكلين ويصفه بإنه إرهابي بالفيديو.. إزالة تمثال ضخم للرئيس الأمريكي الراحل روزفلت من أمام متحف بنيويورك تحديث من «طيران الإمارات» بشأن تعليق الرحلات إلى وجهات أمريكية بالفيديو.. شرطي أمريكي يعتدي على زميلته أثناء القبض على أحد المجرمين المدعية العامة في نيويورك تقدم أدلة على ارتكاب عائلة ترامب عمليات احتيال وفاة مطربة تعمدت إصابة نفسها بفيروس كورونا لتجنب الحصول على اللقاح بالفيديو.. مرشح لمجلس الشيوخ الأمريكي يدخن الحشيش خلال حملته الانتخابية ثلوج صباحية في نيويورك الخميس والحرارة تصل لـ 10 درجات مئوية تحت الصفر الجمعة طيران الإمارات توقف رحلاتها إلى 9 مطارات أمريكية بسبب شبكات الـ5G نزلاء في سجن أمريكي يتهمون الإدارة بإجراء «تجارب طبية» عليهم منها دول عربية.. توصية جديدة للأمريكيين بعدم السفر إلى 22 دولة بالفيديو.. عبد الله حمود يؤدي اليمين الدستورية كأول عمدة مسلم لمدينة ديربورن الأمريكية